QI GONG
Qi Gong... Vos questions, nos réponses
Est-ce que le Qi Gong peut être pratiqué par tout le monde ?
Le Qi Gong est adapté à toutes les personnes: enfants, adolescents, adultes de tous âges. La condition physique et la souplesse ne sont aucunement une limite pour pratiquer le Qi Gong : chaque personne pratique selon ses capacités. En effet, les mouvements peuvent être adaptés en fonction de la personne : par exemple, la femme enceinte pratiquera les Qi Gong doux et évitera ceux qui sont trop toniques avec contraction musculaire; une personne qui est blessée, porteuse d'un handicap ou qui manque de souplesse diminuera l'amplitude des mouvements...
Quelle est la différence entre Tai Chi et Qi Gong ?
A l'origine, le Tai Chi Chuan est un art martial alors que le Qi Gong est plutôt un art de santé. Cependant, de nos jours, pour une grande majorité, le Tai Chi Chuan est pratiqué pour ses bienfaits au niveau de la santé.
Certains principes de base dans la méthode d'entraînement se rejoignent: mouvements guidés par une respiration profonde; mouvements fluides, lents, qui peuvent alterner avec des mouvements plus rapides; travail de l'énergie (Qi).
Les enchaînements des mouvements sont de manière générale plus longs et se font dans le déplacement au Tai Chi. La mémoire joue alors un rôle essentiel. Dans le Qi Gong, la pratique est plutôt statique avec des mouvements répétés plusieurs fois.
Certains principes de base dans la méthode d'entraînement se rejoignent: mouvements guidés par une respiration profonde; mouvements fluides, lents, qui peuvent alterner avec des mouvements plus rapides; travail de l'énergie (Qi).
Les enchaînements des mouvements sont de manière générale plus longs et se font dans le déplacement au Tai Chi. La mémoire joue alors un rôle essentiel. Dans le Qi Gong, la pratique est plutôt statique avec des mouvements répétés plusieurs fois.
Il se peut que parfois je manque un cours. Vais-je pouvoir suivre ?
Tout d'abord, nous avons différents créneaux horaires de cours. Selon votre disponibilité, il vous est possible de rattraper le cours manqué : pour cela, il suffit simplement d'en informer notre professeur. D'autre part, les cours sont construits selon une continuité et une progression pour la saison. Cependant, chaque cours peut être suivi indépendamment des autres. Pour des mouvements qui ont été déjà vus, notre professeur prend le temps de réexpliquer la base et lors de la pratique, vient corriger individuellement.
Est-ce que je peux faire un essai ?
Pour les cours hebdomadaires : oui, bien sûr ! Pour cela, nous vous invitons à nous contacter afin de réserver et de planifier votre essai.
Contactez-nous...
L'Eveil A Soie (LEAS)
Contact : Audrey et Min Suh P. DESMAS
Tél. Méditation : 06.64.22.24.88
Tél. Qi Gong : 06.87.35.35.76
E-mail : [email protected]
Facebook : L'Eveil A Soie
Contact : Audrey et Min Suh P. DESMAS
Tél. Méditation : 06.64.22.24.88
Tél. Qi Gong : 06.87.35.35.76
E-mail : [email protected]
Facebook : L'Eveil A Soie
© L’Eveil A Soie - Tous droits réservés